Quem não adora uma boa sobremesa? Seja aquele doce delicioso, uma fruta, ou até mesmo uma sobremesa mais fit. A sobremesa é parte importante do nossos dia a dia, é serve para dar aquele toque especial logo após a refeição.

Neste artigo, vamos falar sobre a importância da sobremesa o corpo. E como você pode aproveitar ainda mais o momento logo após as refeições saboreando nossas deliciosas sobremesas.

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Você sabia que o açúcar pode ser bom para a saúde?

Quando falamos em consumo de doces, logo pensamos nos aspectos negativos do açúcar no organismo, não é mesmo?

Mas o que muitas pessoas não sabem, é que o açúcar presente nos doces e frutas que costumamos consumir nas sobremesas, também podem trazer benefícios à saúde.

De acordo com especialistas, o açúcar é a forma mais rápida de fornecer glicose para o corpo, que é um componente fundamental para o bom funcionamento do nosso cérebro, da retina presente em nossos olhos e até mesmo dos rins.

Além disso, também estão presentes no açúcar:

  • Ferro;
  • Cálcio;

  • Fósforo;

  • Cloro;

  • Potássio;

  • Sódio;

  • Magnésio;

  • Vitamina do complexo B.

Todos estes componentes são importantes aliados, para o bom funcionamento do nosso organismo.

Cuidados com o consumo de doces

Apesar dos benefícios que o açúcar pode promover para nossa saúde, vale a pensa ressaltar que quando consumido em excesso, ele também pode causar danos à saúde. Entre os principais problemas estão a diabetes e a obesidade.

Para evitar estas doenças, e poder aproveitar os benefícios que a sobremesa pode nos proporcionar, o ideal é sempre consumir com moderação.

Outro ponto importante, é manter uma alimentação balanceada, consumindo carboidratos, proteínas, legumes e verduras diariamente.

Para saber como manter uma alimentação saudável no dia a dia, sugerimos que você acompanhe o artigo que preparamos aqui em nosso blog: Como se alimentar bem comendo fora de casa com frequência?

Como escolher a opção certa de sobremesa?

Em nosso restaurante Dona Conceição, nós sabemos bem o quanto uma boa sobremesa ajuda a fechar e dar aquele toque especial a sua refeição.

Por isso, diariamente em nossas unidades você encontra diferentes opções de sobremesas, uma mais deliciosa que a outra para deixar o seu dia ainda melhor.

E com tantas opções, você pode estar se questionando como escolher a sobremesa certa?

Tudo isso depende do seu paladar e de suas preferências. Há dias que preferimos opções mais doces, como um bom doce de leite, por exemplo. Há dias, que deixe o paladar ainda mais aguçado, como cheesecake.

Aqui mesmo em nosso site, preparamos uma seção específica que trata a respeito das sobremesas que fazem parte do nosso cardápio. Para saber mais sobre nossas sobremesas clique aqui.

É importante frisar, que a disponibilidade das sobremesas podem variar conforme o dia e também conforme a unidade do restaurante.

Venha conhecer o nosso restaurante

Ficou com vontade, e quer experimentar nossa refeição e finalizar com nossas deliciosas sobremesas?

Então não perca tempo! Venha até uma das unidades do restaurante Dona Conceição provar as delícias da comida mineira feita com aroma, sabor e história.

Aqui em nosso site, além de conferir nosso cardápio, você também pode acompanhar de perto o endereço de cada uma de nossas unidades e encontrar aquela que está mais perto de você.

Referência: Portal Drauzio Varella

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